【綺麗な立ち座り方！】プロの舞踊家が教える 30 代から始める和しぐさレッスン

[@yashio2141]

アラフィフです。
今日着物を着て、立ち上がるのが大変でした。着物を着慣れていないのもありますが、元々の筋力も衰えています。
和の美しい所作というのは、軽やかですが実は筋力が必要なんですね

[@hiroden-k9c]

美しい姿勢ですね。見習いたいです。最近、近所でお茶体験をやっていたので、たまたまだったのですが参加してみまして、その時にかなり足が痺れてしまいました。正座している人を見ていたら、親指とか足裏を重ねている人とかそうじゃない人とかいろいろで、そもそも正座自体に正しい決まりとか、痺れないコツとかあるのかなと思いまして、コメントしてみました。